在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿

1、把牙齿当工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。

2、刷牙时用力过大：刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

3、抽烟：容易造成牙龈萎缩，导致牙亘暴露。

4、频繁吃糖：容易造成虫牙（龋齿）。

5、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

6、剔牙：导致牙龈退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

7、随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前乱服用药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

8、紧咬牙：经常把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

9、偏侧咀嚼：喜欢某一侧咀嚼事物，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。